Guía control & balance hormonal
Para Sindrome ovario poliquistico (SOP), sd. premenstrual (SPM), endometriosis, amenorrea y desbalances hormonales en ciclo menstrual
Cuando existe alteración hormonal hay ciertos alimentos y hábitos que ayudan a tener un ciclo saludable según tus 4 fases (folicular, ovulatoria, lutea, menstrual) mejorando y haciendo más amigable ciertas fluctuaciones de ánimo, energía, humor, dolor y metabolismo durante el proceso.
Incluye
- Alimentos y hábitos para cada ciclo de la fase menstrual (folicular, ovulatoria, lutea, menstrual) ideal para quienes sufren de mucho dolor durante su periodo, ya que ayuda a mitigar la mala resolución de la inflamación.
- Infusiones/bebidas para cada fase.
- Claves para mejorar tus niveles de progesterona.
- Indicaciones para apoyar el metabolismo de estrógenos.
- 10 claves imprescindibles para tu salud y equilibrio hormonal.
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