Guía para comenza a desinflamarte

Es una guía práctica con hábitos simples y fáciles para sumar a tu rutina y comenzar a ver cambios reales en tu energía, digestión y bienestar.

Incluye

• 3 rutinas a aplicar en tu día a día:

Hábitos generales imprescindibles
Morning routine (rutina de mañana)
Night routine (rutina de noche)

• Hábitos antiinflamatorios clave, como:

Indicación de reposo digestivo nocturno
Indicación de movimiento matutino suave
Cómo romper el ayuno de forma correcta
Cómo estructurar tus comidas

• Hábitos para reducir el cortisol (estrés/inflamación)

• 🎁 Bonus extra.

Valor

$5.000 (compra desde Chile)

$10.0 USD (compra desde extranjero, el valor se ajusta de acuerdo a tu moneda local, euros, etc)

Política de atención: no se vende material a nutricionistas, kinesiolog@s, estudiantes de nutrición, coach ni entrenadores.  

Debido a reiterado uso inadecuado de material de autor.

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